Wie viel Protein hat Tortilla?

Tortilla enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Tortilla?

Tortilla hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tortilla?

Tortilla enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tortilla?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tortilla

Verpacktes Produkt Milch und Eier CENTROS COMERCIALES CARREFOUR S.A.

Tortilla enthält 141 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 364 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

141kcal pro 100 g

5,1 gProtein

10 gKohlenhydrate

8,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	141 kcal
Fett gesamt L	8,6 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	5,1 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,7 g)
Fett8,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,5 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: CENTROS COMERCIALES CARREFOUR S.A.
Barcode: 8431876269963
Menge: 300 g
Kategorie: Spanische Omelette
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tortilla de patata con cebolla Eroski	141	5,2 g	10 g	8,6 g
Tortilla Aux Oignons Olano	141	5,6 g	10 g	8,6 g
Tortilla with Spinach Sol&Mar	140	4,8 g	12,7 g	7,5 g
Tortilha de batata Continente	140	3,2 g	10 g	9 g
Tortilla El Tequito	142	4,1 g	10 g	9,1 g
Spanish Omelette Tortilla Coop	142	5,1 g	14 g	7 g
Tortilla Lustucru	142	4,8 g	13 g	7,9 g
Tortilla de patata con cebolla Casa Westfalia	143	4,4 g	14,4 g	7,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8431876269963. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.