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Tonyina Clara

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Condis

Tonyina Clara enthält 89 kcal pro 100 g. Serving, 1 can, 56 g (56 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 6 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 106 kcal pro 100 g über 470 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tonyina Clara von Condis, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
89kcal pro 100 g
19,6 gProtein
0,71 gKohlenhydrate
0,54 gFett
50kcal in Serving, 1 can, 56 g (56 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 89,3 kcal
Fett gesamt L 0,54 g 0,7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,18 g 0,9 %
Natrium L 589 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,71 g 0,3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 19,6 g 39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 91 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 6 %89kcal / 100 g
  • Protein 91 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein19,6 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 24,8 g)
  • Fett0,54 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,81 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,18 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Natrium589 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal22 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Condis
Barcode
8426765121187
Portion laut Etikett
1 can (56 g)
Kategorie
Thunfische in Salzlake
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8426765121187. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tonyina Clara?

100 g Tonyina Clara haben 89 kcal. Serving, 1 can, 56 g (56 g): etwa 50 kcal.

Ist Tonyina Clara proteinreich?

Tonyina Clara enthält 19,6 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 can, 56 g (56 g). Etwa 91 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 24,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tonyina Clara?

Tonyina Clara hat 0,71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tonyina Clara?

Tonyina Clara enthält 0,54 g Fett pro 100 g, davon 0,18 g gesättigt (0,9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tonyina Clara?

100 g enthalten 589 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.