Wie viele Kalorien hat Tonijn In Eigen Nat?

100 g Tonijn In Eigen Nat haben 107 kcal. Serving, 140 g (140 g): etwa 150 kcal.

Ist Tonijn In Eigen Nat proteinreich?

Tonijn In Eigen Nat enthält 26 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 36,4 g in Serving, 140 g (140 g). Etwa 97 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tonijn In Eigen Nat?

Tonijn In Eigen Nat hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tonijn In Eigen Nat?

Tonijn In Eigen Nat enthält 0,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Tonijn In Eigen Nat?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tonijn In Eigen Nat

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Boni

Tonijn In Eigen Nat enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 140 g (140 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 3 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 174 kcal pro 100 g über 881 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

107kcal pro 100 g

26 gProtein

0 gKohlenhydrate

0,3 gFett

150kcal in Serving, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	107 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	393 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	26 g	52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 97 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein26 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
Fett0,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 8 g)
Natrium393 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal24,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Boni
Barcode: 5400141502022
Portion laut Etikett: 140 g
Kategorie: Thunfisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Fett
Tuna Steaks The Fish Market	107	25,2 g	0,7 g
Tuna Steak Iceland	107	25,2 g	0,7 g
Atún claro al natural Luis Escuris Batalla	107	23,4 g	1,5 g
Atun al natural Nixe	107	25 g	0,8 g
Tuňák Marinara	107	25 g	0,8 g
Thun Fisch Filets Sunt	107	26 g	0,3 g
Golden Rose Meat Tuna Golden	107	22,7 g	1,3 g
Atún desmenuzado al natural Dia	107	18,3 g	3,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400141502022. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.