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tomato ketchup

Verpacktes Produkt Gemüse Lay's

Tomato ketchup enthält 528 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

tomato ketchup von Lay's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
528kcal pro 100 g
6,3 gProtein
49,2 gKohlenhydrate
34 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 528 kcal
Fett gesamt L 34 g 44 %
Gesättigte Fettsäuren L 15 g 75 %
Natrium L 505 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 49,2 g 18 %
Ballaststoffe L 3,8 g 14 %
Zucker gesamt L 4,3 g
Protein L 6,3 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 58 %528kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker4,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett34 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren15 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium505 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lay's
Barcode
6251044000868
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6251044000868. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Januar 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat tomato ketchup?

100 g tomato ketchup haben 528 kcal.

Wie viel Protein hat tomato ketchup?

Tomato ketchup enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat tomato ketchup?

Tomato ketchup hat 49,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat tomato ketchup?

Tomato ketchup enthält 34 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigt (75 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat tomato ketchup?

100 g enthalten 505 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.