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Tomato & Chilli Couscous

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta AINSLEY

Tomato & Chilli Couscous enthält 142 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 142 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tomato & Chilli Couscous von AINSLEY, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
142kcal pro 100 g
5,3 gProtein
27 gKohlenhydrate
0,9 gFett
142kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 142 kcal
Fett gesamt L 0,9 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 264 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 27 g 10 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 5,3 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 79 %Fett: 6 %142kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 79 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe2,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett0,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium264 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
AINSLEY
Barcode
5050665009851
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Getreide und Pasta
Verpackung
en:pack

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5050665009851. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "TOMATO & CHILLI COUSCOUS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomato & Chilli Couscous?

100 g Tomato & Chilli Couscous haben 142 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 142 kcal.

Wie viel Protein hat Tomato & Chilli Couscous?

Tomato & Chilli Couscous enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,3 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomato & Chilli Couscous?

Tomato & Chilli Couscous hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomato & Chilli Couscous?

Tomato & Chilli Couscous enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tomato & Chilli Couscous?

100 g enthalten 264 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.