Wie viele Kalorien hat Tofu no sato?

100 g Tofu no sato haben 56 kcal. Serving, 350 g (350 g): etwa 196 kcal.

Wie viel Protein hat Tofu no sato?

Tofu no sato enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,6 g in Serving, 350 g (350 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tofu no sato?

Tofu no sato hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tofu no sato?

Tofu no sato enthält 3,5 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tofu no sato

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Aeon

Tofu no sato enthält 56 kcal pro 100 g. Serving, 350 g (350 g) liefert etwa 196 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

56kcal pro 100 g

5,3 gProtein

2 gKohlenhydrate

3,5 gFett

196kcal in Serving, 350 g (350 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	56 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	5,3 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Fett3,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Protein pro 100 kcal9,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Aeon
Barcode: 4972537353309
Portion laut Etikett: 350 g
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pear Spinach & Pea Plum Organics	56	1,3 g	14 g	0 g
Small Early peas Best Choice	56	3,2 g	9,6 g	0,4 g
Green peas Duches	56	3,2 g	8,8 g	0,4 g
Peas And Carrots Essential Everyday	56	2,2 g	11,1 g	0 g
Legumes et boeuf Campbells	56	3,2 g	7,2 g	1,4 g
Minestrone 16 verdure MD	56	2,7 g	9,6 g	0,3 g
Tunisian lentil stew Vancouver soup company	56	2,4 g	8,8 g	1,6 g
Petits pois peas Green isle	56	4,4 g	9 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4972537353309. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.