Wie viele Kalorien hat Tofu miso soup?

100 g Tofu miso soup haben 355 kcal. Serving, 10 g (10 g): etwa 36 kcal.

Ist Tofu miso soup proteinreich?

Tofu miso soup enthält 11,2 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 10 g (10 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tofu miso soup?

Tofu miso soup hat 67,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tofu miso soup?

Tofu miso soup enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tofu miso soup?

100 g enthalten 2.200 mg Natrium, 96 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tofu miso soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Wei Tao

Tofu miso soup enthält 355 kcal pro 100 g. Serving, 10 g (10 g) liefert etwa 36 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 106 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

355kcal pro 100 g

11,2 gProtein

67,3 gKohlenhydrate

4,5 gFett

36kcal in Serving, 10 g (10 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	355 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	2.200 mg	96 %
Kohlenhydrate gesamt L	67,3 g	24 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,18 g	0,4 %
Protein L	11,2 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 9,5 g)
Zucker2,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 5,3 g)
Fett4,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,2 g)
Natrium2.200 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3.800 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Wei Tao
Barcode: 4710762512326
Menge: 80 g (8 * 10 g)
Portion laut Etikett: 10 g
Kategorie: Misosuppe
Verpackung: Plastic,Box,Cardboard
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Miso, _tofu_, _bonito_ rasé, algues, biscuit salé de riz, échalote, maltodextine, lactose, sucre, sel, agent d' assaisonnement.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
White Miso Soup Tsubi	354	17,7 g	53,1 g	8,9 g
MISO SOUP Instant Soybean Paste Soup White mishima	350	20 g	40 g	10 g
Instant Miso Soup (Miso Soup Tofu) marukome	368	21,1 g	42,1 g	10,5 g
Sopa instantánea de pasta de soya (Miso) con tofu Kikkoman	339	27 g	21 g	13 g
Miso soupe Danival	338	14,5 g	38,4 g	12,1 g
cube pour soupe miso la vie claire	335	5 g	19,7 g	25,4 g
Miso Soup Marukome Co. Ltd.	376	21,5 g	43 g	10,8 g
Aka Miso Soup Hanamaruki Foods Inc.	333	22 g	35 g	9,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4710762512326. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.