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Tofu Korma (Low Carb)

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Frive

Tofu Korma (Low Carb) enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 389 g (389 g) liefert etwa 527 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

135kcal pro 100 g
8 gProtein
9,2 gKohlenhydrate
7,5 gFett
527kcal in Serving, 1 portion, 389 g (389 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 135 kcal
Fett gesamt L 7,5 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,8 g 14 %
Natrium L 272 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,2 g 3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,5 g
Protein L 8 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 49 %135kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Zucker1,5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett7,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium272 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Frive
Barcode
0732323213439
Portion laut Etikett
1 portion (389 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0732323213439. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tofu Korma (Low Carb)?

100 g Tofu Korma (Low Carb) haben 135 kcal. Serving, 1 portion, 389 g (389 g): etwa 527 kcal.

Wie viel Protein hat Tofu Korma (Low Carb)?

Tofu Korma (Low Carb) enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 31,1 g in Serving, 1 portion, 389 g (389 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tofu Korma (Low Carb)?

Tofu Korma (Low Carb) hat 9,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tofu Korma (Low Carb)?

Tofu Korma (Low Carb) enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tofu Korma (Low Carb)?

100 g enthalten 272 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.