Wie viele Kalorien hat Thai Yellow Tofu Curry?

100 g Thai Yellow Tofu Curry haben 136 kcal. Serving, 1 portion, 375 g (375 g): etwa 509 kcal.

Wie viel Protein hat Thai Yellow Tofu Curry?

Thai Yellow Tofu Curry enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,9 g in Serving, 1 portion, 375 g (375 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thai Yellow Tofu Curry?

Thai Yellow Tofu Curry hat 16,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thai Yellow Tofu Curry?

Thai Yellow Tofu Curry enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Thai Yellow Tofu Curry?

100 g enthalten 179 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Thai Yellow Tofu Curry

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Chef Good

Thai Yellow Tofu Curry enthält 136 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 375 g (375 g) liefert etwa 509 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

136kcal pro 100 g

5 gProtein

16,2 gKohlenhydrate

5,2 gFett

509kcal in Serving, 1 portion, 375 g (375 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	136 kcal
Fett gesamt L	5,2 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,9 g	19 %
Natrium L	179 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,2 g	6 %
Ballaststoffe L	1,8 g	7 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Protein L	5 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker3,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett5,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium179 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Chef Good
Barcode: 9353333008290
Portion laut Etikett: 1 portion (375 g)
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ginger soy Kroger	136	3,6 g	16,4 g	6,4 g
Tofu bowl Factor	136	6,9 g	11,9 g	6,9 g
Salată cu legume și somon mărunțit în stil mexican Home garden	136	6,4 g	9 g	8,3 g
Sticky Soy & Giner Cook	136	8,2 g	15 g	4,6 g
Reviews Beans USA does	136	6,4 g	17,6 g	4,8 g
Peas Pilau Cook	136	3,3 g	22,7 g	3,3 g
Jack Links Chili Bbq Seasoned Chili With Beans Jack Links	136	7,8 g	13,6 g	5,7 g
Curried Chickpeas Farmboy	136	4,8 g	21,6 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9353333008290. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.