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Tofu Épeautre, butternut, châtaignes

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carrefour

Tofu Épeautre, butternut, châtaignes enthält 133 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 300 g (300 g) liefert etwa 399 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (133 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tofu Épeautre, butternut, châtaignes von Carrefour, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
133kcal pro 100 g
6,3 gProtein
17 gKohlenhydrate
3,7 gFett
399kcal in Serving, 1 portion, 300 g (300 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 133 kcal
Fett gesamt L 3,7 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 232 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 17 g 6 %
Ballaststoffe L 3,2 g 11 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,3 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 26 %133kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,9 g)
  • Fett3,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,9 g)
  • Natrium232 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Carrefour
Barcode
3560071083359
Menge
300 g
Portion laut Etikett
1 portion (300 g)
Kategorie
Vegetarische Mahlzeiten mit Tofu
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Blé de grand épeautre_ précuit 20% (_blé de grand épeautre_, eau, sel), courge butternut 11%, carottes 11%, eau, châtaignes 10%, tofu 8,3% (eau, _soja_, gélifiant : chlorure de magnésium), tofu fumé 8,3% (eau, _soja_, gélifiant : chlorure de magnésium), tomates pelées concassées au jus 6,2% (tomates, jus de tomate, acidifiant : acide citrique), lentilles vertes précuites 4,2% (lentilles vertes, eau, sel), double concentré de tomate, oignons 1,6%, huile d'olive vierge extra, farine de _blé_, sel, cumin en poudre. Peut contenir des traces d'œufs, du poisson et de la moutarde.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnOlivenölWeizenmehlSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3560071083359. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tofu Épeautre, butternut, châtaignes?

100 g Tofu Épeautre, butternut, châtaignes haben 133 kcal. Serving, 1 portion, 300 g (300 g): etwa 399 kcal.

Wie viel Protein hat Tofu Épeautre, butternut, châtaignes?

Tofu Épeautre, butternut, châtaignes enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,9 g in Serving, 1 portion, 300 g (300 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tofu Épeautre, butternut, châtaignes?

Tofu Épeautre, butternut, châtaignes hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tofu Épeautre, butternut, châtaignes?

Tofu Épeautre, butternut, châtaignes enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tofu Épeautre, butternut, châtaignes?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.