Wie viele Kalorien hat Tiramisu au citron?

100 g Tiramisu au citron haben 231 kcal.

Wie viel Protein hat Tiramisu au citron?

Tiramisu au citron enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 4,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tiramisu au citron?

Tiramisu au citron hat 33 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tiramisu au citron?

Tiramisu au citron enthält 8,4 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tiramisu au citron?

100 g enthalten 76 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tiramisu au citron

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Marque Repère

Tiramisu au citron enthält 231 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 266 kcal pro 100 g über 397 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

231kcal pro 100 g

3,6 gProtein

33 gKohlenhydrate

8,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	231 kcal
Fett gesamt L	8,4 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,1 g	31 %
Natrium L	76 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	33 g	12 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	22 g
Zugesetzter Zucker L	18,2 g	36 %
Protein L	3,6 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,2 g)
Ballaststoffe0,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
Zucker22 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 21 g)
Fett8,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Gesättigte Fettsäuren6,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,8 g)
Natrium76 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 64 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marque Repère
Barcode: 3564706676343
Menge: 200 g
Kategorie: Tiramisu
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, sirop de glucose, jus de citron 7,9 %, Génoise 7 % (farine de blé; œuf; sucre ; émulsifiant : E471; poudre à lever: E450, E500), sucre, mascarpone 5,5% (crème pasteurisée, lait entier pasteurisé, correcteur d'acidité: acide lactique), crème pasteurisée, lait écrémé en poudre, huile de coco, jaune d'œuf, écorces de citron confit 2,2 % (écorces de citron; sirop de glucose-fructose; sucre; jus de citron), grains de biscuit aux amandes d'abricot (sucre, farine de blé, blanc d'oeuf, amande de noyau d'abricot, lactose et protéines de lait, arôme naturel, poudre à lever: E500), alcool éthylique, amidon de maïs, jus de citron à base de concentré 0,7%, amidon de maïs, fibres de citron et de citron vert, arômes naturels, épaississant: carraghénanes, émulsifiant: E471, gélifiant: pectines, arôme naturel de citron, conservateur: E202, arôme naturel de citron avec autres arômes naturels. Traces de: fruits à coque, moutarde et soja. Teneur en alcool: 1,2 %.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Glucosesirup Zucker Rahm Kokosöl Ei Weizenmehl Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tiramisu Carrefour	231	4,3 g	30 g	8,7 g
Tiramisú Hacendado	231	4,2 g	30,8 g	8,7 g
Tiramisù Carte d'Or	231	5,2 g	33 g	7,7 g
Tiramisu Toscano	231	4,2 g	28,6 g	10,8 g
Tiramisú al mascarpone Cuore di Mamma Dessert	231	2,9 g	31,3 g	10,4 g
Coop Qualité & Prix Tiramisu Qualité & Prix	232	4,2 g	31 g	8,7 g
Tiramisu Casino	232	4,5 g	31 g	8,3 g
Bonta Divina tiramisu Al caffe Bonta Divina	232	4,3 g	31 g	8,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564706676343. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.