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Tiramisu

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Carrefour

Tiramisu enthält 231 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 266 kcal pro 100 g über 397 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

231kcal pro 100 g
4,3 gProtein
30 gKohlenhydrate
8,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 231 kcal
Fett gesamt L 8,7 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 7 g 35 %
Natrium L 60 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 30 g 11 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 20 g
Zugesetzter Zucker L 16,4 g 33 %
Protein L 4,3 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 36 %231kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,2 g)
  • Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
  • Zucker20 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 21 g)
  • Fett8,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,8 g)
  • Natrium60 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 64 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Carrefour
Barcode
3560071358020
Kategorie
Tiramisu
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, glucose syrup, sponge cake 7.7% (_wheat_ flour, whole free range _eggs_ 2.9%, sugar, emulsifier: mono - and diglycerides of fatty acids; raising agent: diphosphates and sodium carbonates), skimmed _milk_ powder, coconut oil, mascarpone cheese 5% [pasteurized _cream_, pasteurized whole _milk_, acidity regulator: lactic acid (contains _milk_)], free range _eggs_ 4.8%, sugar, _lactose_, Marsala wine 1.3%, alcohol, cocoa powder 1.1%, vegetable fibre, soluble coffee 0.5%, thickener: carrageenan; natural flavourings (contain _milk_, _eggs_), _milk_ proteins, emulsifier: mono - and diglycerides of fatty acids; coffee extract. Alcohol content: 1.5%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: GlucosesirupKokosölEiZuckerWeizenmehlRahmMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3560071358020. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tiramisu?

100 g Tiramisu haben 231 kcal.

Wie viel Protein hat Tiramisu?

Tiramisu enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 4,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tiramisu?

Tiramisu hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tiramisu?

Tiramisu enthält 8,7 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tiramisu?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.