Wie viele Kalorien hat Thunfisch Salat Mexiko?

100 g Thunfisch Salat Mexiko haben 101 kcal. Serving, 160.0 g (160 g): etwa 162 kcal.

Wie viel Protein hat Thunfisch Salat Mexiko?

Thunfisch Salat Mexiko enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,7 g in Serving, 160.0 g (160 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thunfisch Salat Mexiko?

Thunfisch Salat Mexiko hat 8,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thunfisch Salat Mexiko?

Thunfisch Salat Mexiko enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Thunfisch Salat Mexiko?

100 g enthalten 388 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Thunfisch Salat Mexiko

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Almare Seafood

Thunfisch Salat Mexiko enthält 101 kcal pro 100 g. Serving, 160.0 g (160 g) liefert etwa 162 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 174 kcal pro 100 g über 190 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

101kcal pro 100 g

9,2 gProtein

8,9 gKohlenhydrate

2,3 gFett

162kcal in Serving, 160.0 g (160 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	101 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	388 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,9 g	3 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,2 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 9,3 g)
Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,9 g)
Fett2,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,4 g)
Natrium388 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal9,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Almare Seafood
Barcode: 4061462219528
Menge: 160g
Portion laut Etikett: 160.0 g
Kategorie: Thunfischsalate
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

47% Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (Kidneybohnen, Mais), 23 % Thunfisch, Karottenwürfel, Wasser, rote Paprikawürfel, Rapsöl, Zwiebelwürfel, Salz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl; Jod, Maisstärke, Aroma. Kann Spuren von Senf enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salade de thon Don Fernando	101	6,8 g	5,9 g	5,6 g
Tunfisch Salat Amerikanische Art Almare	102	7,8 g	9 g	3,3 g
Alla Messicana Maruzzella	102	8,5 g	9 g	2,7 g
Thonsalat Mimare	100	10 g	8 g	2,5 g
Thunfisch Snack mit Mais Almare	104	9,2 g	6,1 g	4,3 g
Salade riz thon oeuf et crudités U	104	7,8 g	11,2 g	2,8 g
Thunfisch mit Gemüse in Dressing - Doppelpack Almare	98	10 g	6,6 g	3,2 g
Tuna with macaroni salad King Oscar	98	7,6 g	11 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061462219528. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.