Wie viele Kalorien hat Thon à l’huile?

100 g Thon à l’huile haben 213 kcal.

Ist Thon à l’huile proteinreich?

Thon à l’huile enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thon à l’huile?

Thon à l’huile hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thon à l’huile?

Thon à l’huile enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Thon à l’huile?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. April 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Thon à l’huile

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Roi des mers

Thon à l’huile enthält 213 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.368 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

213kcal pro 100 g

24 gProtein

0 gKohlenhydrate

13 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	213 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	24 g	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 45 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein24 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
Fett13 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
Natrium800 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
Protein pro 100 kcal11,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Roi des mers
Barcode: 8026053018672
Menge: 1705g
Kategorie: Thunfischkonserven
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Quantité nominale : 1705g Poids net égouté :1200g Ingredients: Thon, Huile, sel. 8026053018672

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thon 3 ar	213	23,4 g	1 g	13,3 g
Tuna can Stardust	213	24 g	0 g	13 g
Atum Posta Em Tomate Dorita	213	15 g	0 g	17 g
Ton mărunțit Năvodari Plin	213	15 g	0 g	17 g
Oil Tuna Aldi	213	24 g	0 g	13 g
Tuna and Crackers Tomato Spinach Woolworths	213	11,4 g	16,4 g	11 g
Thunfisch z soją La Miranda	214	25 g	0,5 g	13 g
Fishing vessel st. jude, solid white albacore tuna, original Fishing Vessel St. Jude	214	25 g	0 g	12,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8026053018672. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. April 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.