Wie viele Kalorien hat Thon à la catalane x 2?

100 g Thon à la catalane x 2 haben 84 kcal. Serving, 135 g (135 g): etwa 113 kcal.

Ist Thon à la catalane x 2 proteinreich?

Thon à la catalane x 2 enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,5 g in Serving, 135 g (135 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thon à la catalane x 2?

Thon à la catalane x 2 hat 5,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thon à la catalane x 2?

Thon à la catalane x 2 enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Thon à la catalane x 2?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Thon à la catalane x 2

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Marque Repère

Thon à la catalane x 2 enthält 84 kcal pro 100 g. Serving, 135 g (135 g) liefert etwa 113 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 26 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 112 kcal pro 100 g über 63 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

84kcal pro 100 g

10 gProtein

5,5 gKohlenhydrate

2,4 gFett

113kcal in Serving, 135 g (135 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	84 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,5 g	2 %
Ballaststoffe L	0,1 g	0,4 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	1,7 g	3 %
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 48 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
Ballaststoffe0,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 3,4 g)
Fett2,4 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 5,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal11,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marque Repère
Barcode: 3564700564790
Menge: 270 g
Portion laut Etikett: 135 g
Kategorie: Thunfisch im katalanischen Stil
Verpackung: Metal,canned,Cardboard,fr:boite-en-metal,fr:etui-en-carton
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sauce 51,5% (eau ; concentré de tomates 13% ; huile de colza ; sucre ; vinaigre de vin rouge ; sel ; épaississants : gomme xanthane, gomme guar ; amidon de riz ; poivre ; arôme naturel), thon précuit 30%, cornichons saumurés 8,4% (cornichons, eau, vinaigre d'alcool, sel), carottes 7,5%, oignons 2,6%. Traces de gluten et de moutarde.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Tomaten Raps (Rübsenöl)Zucker Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thon blanc germon à la tomate Groix & Nature	84	10,7 g	3,2 g	3,2 g
Thon à la catalane Marque Repère	84	10 g	5,5 g	2,4 g
Thon à la catalane Corentin Kermeur	83	11 g	3,3 g	2,3 g
Thon à la Catalane Pouce	83	8,4 g	6,2 g	2,6 g
Miettes de thon à la tomate Lidl	86	14,4 g	4,2 g	1 g
Thon à la catalane Auchan	87	9,8 g	3 g	3,7 g
Le thon sauce catalane Saupiquet	80	7,2 g	6,4 g	2,6 g
Thon à la catalane Carrefour	80	7,4 g	6,4 g	2,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564700564790. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.