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Thin and crisp cheese and ham

Verpacktes Produkt Snacks Iceland

Thin and crisp cheese and ham enthält 233 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 pizza, 157 g (157 g) liefert etwa 366 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

233kcal pro 100 g
9,1 gProtein
31,8 gKohlenhydrate
7,3 gFett
366kcal in Serving, 0.5 pizza, 157 g (157 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 233 kcal
Fett gesamt L 7,3 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Natrium L 325 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 31,8 g 12 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 3,4 g
Protein L 9,1 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 29 %233kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe1,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Zucker3,4 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett7,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium325 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Iceland
Barcode
5010482138424
Portion laut Etikett
0.5 pizza (157 g)
Kategorie
Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5010482138424. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thin and crisp cheese and ham?

100 g Thin and crisp cheese and ham haben 233 kcal. Serving, 0.5 pizza, 157 g (157 g): etwa 366 kcal.

Wie viel Protein hat Thin and crisp cheese and ham?

Thin and crisp cheese and ham enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,3 g in Serving, 0.5 pizza, 157 g (157 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thin and crisp cheese and ham?

Thin and crisp cheese and ham hat 31,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thin and crisp cheese and ham?

Thin and crisp cheese and ham enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Thin and crisp cheese and ham?

100 g enthalten 325 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.