Wie viele Kalorien hat Linaza y Chía?

100 g Linaza y Chía haben 233 kcal. Serving, 63 g (63 g): etwa 147 kcal.

Ist Linaza y Chía proteinreich?

Linaza y Chía enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,2 g in Serving, 63 g (63 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Linaza y Chía?

Linaza y Chía hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Linaza y Chía?

Linaza y Chía enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Linaza y Chía?

100 g enthalten 347 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Linaza y Chía

Verpacktes Produkt Snacks Fuchs

Linaza y Chía enthält 233 kcal pro 100 g. Serving, 63 g (63 g) liefert etwa 147 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

233kcal pro 100 g

13 gProtein

37 gKohlenhydrate

3,7 gFett

147kcal in Serving, 63 g (63 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	233 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	347 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	37 g	13 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker3,2 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett3,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium347 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,6 g

Produktdetails

Marke: Fuchs
Barcode: 1804020000236
Portion laut Etikett: 63 g
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de Trigo Integral y Blanca, Agua, Levadura, Gluten, Semillas de Linaza y Chía (5%), Masa Madre (5%), Fibra de Maíz (Prebiótico) (4%), Fibra de Avena y Soya, Sal, Aceite de Maravilla (Tocoferoles), Extracto de Malta, Harina de Cebada y Acento, Ácido Láctico y Ascórbico de Origen Natural, Saborizante Natural.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Sriracha Bars Epic	233	34,9 g	2,3 g	9,3 g
chipolatas longue Boucherie St Clément	233	15 g	1,6 g	25 g
Natural Turkey Snack Bites Private Selection	233	26,7 g	6,7 g	15 g
Crushed Sweetcorn & Jalapeno Savoury Scone Bites Higgidy	233	7,2 g	26,1 g	10,7 g
Chipolata de veau Delmaitre	233	12 g	1 g	20 g
Chipotle Mayonnaise Dressing Hellmann's	233	0 g	6,7 g	23,3 g
Turkey snack bites Good & Gather	233	26,7 g	6,7 g	15 g
Food On Foot: Italian snack three cheeses Italian Snack With Cheese	233	11 g	25,6 g	10,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 1804020000236. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.