Wie viele Kalorien hat The Cracker?

100 g The Cracker haben 436 kcal. Serving, 1 pack, 5.5 g (5,5 g): etwa 24 kcal.

Wie viel Protein hat The Cracker?

The Cracker enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,5 g in Serving, 1 pack, 5.5 g (5,5 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat The Cracker?

The Cracker hat 69,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat The Cracker?

The Cracker enthält 12,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat The Cracker?

100 g enthalten 1,6 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

The Cracker

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Happy Pocket

The Cracker enthält 436 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 5.5 g (5,5 g) liefert etwa 24 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

436kcal pro 100 g

9,1 gProtein

69,1 gKohlenhydrate

12,7 gFett

24kcal in Serving, 1 pack, 5.5 g (5,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	436 kcal
Fett gesamt L	12,7 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	1,6 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,1 g	25 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	9,1 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Fett12,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Natrium1,6 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Happy Pocket
Barcode: 4571311422455
Portion laut Etikett: 1 pack (5.5 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rice With Oat Crackers Real Foods	436	7,1 g	79,1 g	9,8 g
Kome Rice Cracker Bites Kome	436	5,7 g	77,6 g	10,9 g
Tesco 30 Mini Gingerbread Men 270G Tesco	436	5,3 g	78,8 g	10,8 g
Hazelnut, almond and pecan crackers Dunnes Stores	436	12 g	53 g	17 g
Muffins in red Heras	436	5 g	56 g	21 g
Oven Baked Walkers	436	6,6 g	69 g	13,5 g
Tortilla light San Carlo	436	7,2 g	72 g	24 g
Garlic Bread Slices TESCO	436	16 g	48,4 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4571311422455. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Dezember 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.