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The blueberry

Verpacktes Produkt Obst Abe's Bagel Bakery

The blueberry enthält 291 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 90 g (90 g) liefert etwa 262 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

The blueberry von Abe's Bagel Bakery, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
291kcal pro 100 g
10,3 gProtein
57,3 gKohlenhydrate
1,3 gFett
262kcal in Serving, 1 serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 291 kcal
Fett gesamt L 1,3 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,56 g 3 %
Natrium L 309 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 57,3 g 21 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt L 10,4 g
Protein L 10,3 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 81 %Fett: 4 %291kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 81 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker10,4 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett1,3 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,56 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium309 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Abe's Bagel Bakery
Barcode
9421001850813
Portion laut Etikett
1 serving (90 g)
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9421001850813. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat The blueberry?

100 g The blueberry haben 291 kcal. Serving, 1 serving, 90 g (90 g): etwa 262 kcal.

Ist The blueberry proteinreich?

The blueberry enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,3 g in Serving, 1 serving, 90 g (90 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat The blueberry?

The blueberry hat 57,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 10,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat The blueberry?

The blueberry enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,56 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat The blueberry?

100 g enthalten 309 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.