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Teriyaki Style Beef Steaks

Verpacktes Produkt Getränke Waitrose

Teriyaki Style Beef Steaks enthält 162 kcal pro 100 g. Serving, 1 steak, 110 g (110 g) liefert etwa 178 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 23 % aus Fett und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

162kcal pro 100 g
28,2 gProtein
2,8 gKohlenhydrate
4,1 gFett
178kcal in Serving, 1 steak, 110 g (110 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 162 kcal
Fett gesamt L 4,1 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 382 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,8 g 1 %
Ballaststoffe L 0,5 g 2 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 28,2 g 56 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 70 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 23 %162kcal / 100 g
  • Protein 70 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein28,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Getränke (Median 0,05 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
  • Fett4,1 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium382 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal17,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Waitrose
Barcode
5063210094783
Portion laut Etikett
1 steak (110 g)
Kategorie
Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5063210094783. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Teriyaki Style Beef Steaks?

100 g Teriyaki Style Beef Steaks haben 162 kcal. Serving, 1 steak, 110 g (110 g): etwa 178 kcal.

Ist Teriyaki Style Beef Steaks proteinreich?

Teriyaki Style Beef Steaks enthält 28,2 g Protein pro 100 g (56 % des Tageswerts von 50 g), oder 31 g in Serving, 1 steak, 110 g (110 g). Etwa 70 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Teriyaki Style Beef Steaks?

Teriyaki Style Beef Steaks hat 2,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Teriyaki Style Beef Steaks?

Teriyaki Style Beef Steaks enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Teriyaki Style Beef Steaks?

100 g enthalten 382 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.