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teriyaki chicken 8 bao'buns

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren itsu

Teriyaki chicken 8 bao'buns enthält 206 kcal pro 100 g. Serving, 1 1 bao’bun, 32 g (32 g) liefert etwa 66 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

teriyaki chicken 8 bao'buns von itsu, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
206kcal pro 100 g
9 gProtein
34 gKohlenhydrate
3,1 gFett
66kcal in Serving, 1 1 bao’bun, 32 g (32 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 206 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 433 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 34 g 12 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 7,9 g
Protein L 9 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 14 %206kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker7,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett3,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium433 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
itsu
Barcode
5060960663894
Portion laut Etikett
1 1 bao’bun (32 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5060960663894. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat teriyaki chicken 8 bao'buns?

100 g teriyaki chicken 8 bao'buns haben 206 kcal. Serving, 1 1 bao’bun, 32 g (32 g): etwa 66 kcal.

Wie viel Protein hat teriyaki chicken 8 bao'buns?

Teriyaki chicken 8 bao'buns enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 1 1 bao’bun, 32 g (32 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat teriyaki chicken 8 bao'buns?

Teriyaki chicken 8 bao'buns hat 34 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 7,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat teriyaki chicken 8 bao'buns?

Teriyaki chicken 8 bao'buns enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat teriyaki chicken 8 bao'buns?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.