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Tenderstem Broccoli Carrots & Sugar snap peas

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Marks & Spencers

Tenderstem Broccoli Carrots & Sugar snap peas enthält 39 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 31 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tenderstem Broccoli Carrots & Sugar snap peas von Marks & Spencers, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
39kcal pro 100 g
2,9 gProtein
4,5 gKohlenhydrate
0,38 gFett
31kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 38,8 kcal
Fett gesamt L 0,38 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,13 g 0,6 %
Natrium L 25 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,5 g 2 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 2,9 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 10 %39kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker3,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett0,38 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,13 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium25 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Marks & Spencers
Barcode
00656320
Portion laut Etikett
80 g
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00656320. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tenderstem Broccoli Carrots & Sugar snap peas?

100 g Tenderstem Broccoli Carrots & Sugar snap peas haben 39 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 31 kcal.

Wie viel Protein hat Tenderstem Broccoli Carrots & Sugar snap peas?

Tenderstem Broccoli Carrots & Sugar snap peas enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tenderstem Broccoli Carrots & Sugar snap peas?

Tenderstem Broccoli Carrots & Sugar snap peas hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tenderstem Broccoli Carrots & Sugar snap peas?

Tenderstem Broccoli Carrots & Sugar snap peas enthält 0,38 g Fett pro 100 g, davon 0,13 g gesättigt (0,6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tenderstem Broccoli Carrots & Sugar snap peas?

100 g enthalten 25 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.