DE

Tartar de atún

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Omakase

Tartar de atún enthält 214 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 165 kcal pro 100 g über 355 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tartar de atún von Omakase, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
214kcal pro 100 g
19,3 gProtein
0,9 gKohlenhydrate
14,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 214 kcal
Fett gesamt L 14,9 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Natrium L 308 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,9 g 0,3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,2 g
Protein L 19,3 g 39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 36 %Kohlenhydrate: 2 %Fett: 62 %214kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kohlenhydrate 2 %
  • Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein19,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 9,6 g)
  • Zucker0,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,9 g)
  • Fett14,9 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 9,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,6 g)
  • Natrium308 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 480 mg)
  • Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Omakase
Barcode
8410063085388
Menge
160 g
Kategorie
Fischzubereitungen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Marinierte Heringsfilets Neptunus 213 18 g 13 g 10 g
Paté de atún con aceite de oliva Apis 212 13,4 g 6,2 g 14,8 g
Gyoza de langostinos La Sirena 212 6,8 g 29 g 7,7 g
banderillas de boquerón en vinagre manuel claros 217 14,2 g 5,4 g 15,4 g
Pangasius Knusperli MBudget 217 13 g 16 g 11 g
Paté de oricios Agromar 218 15 g 17 g 17 g
Salmon en salsa de eneldo Aguinamar 218 9,4 g 13 g 14 g
Fischfilet mit Leinsamen Iglo 210 14 g 10 g 12 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8410063085388. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tartar de atún?

100 g Tartar de atún haben 214 kcal.

Ist Tartar de atún proteinreich?

Tartar de atún enthält 19,3 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tartar de atún?

Tartar de atún hat 0,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tartar de atún?

Tartar de atún enthält 14,9 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tartar de atún?

100 g enthalten 308 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.