Wie viele Kalorien hat Tamaras Com C/ Caroço?

100 g Tamaras Com C/ Caroço haben 321 kcal.

Wie viel Protein hat Tamaras Com C/ Caroço?

Tamaras Com C/ Caroço enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Tamaras Com C/ Caroço?

Tamaras Com C/ Caroço hat 74 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,8 g Ballaststoffe und 67 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tamaras Com C/ Caroço?

Tamaras Com C/ Caroço enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tamaras Com C/ Caroço?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tamaras Com C/ Caroço

Verpacktes Produkt Getränke Continente

Tamaras Com C/ Caroço enthält 321 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (299 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

321kcal pro 100 g

2,3 gProtein

74 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	321 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	74 g	27 %
Ballaststoffe L	7,8 g	28 %
Zucker gesamt L	67 g
Protein L	2,3 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 96 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe7,8 güber dem Median für Getränke (Median 7,3 g)
Zucker67 gim obersten Viertel von Getränke (Median 63,4 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium39 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,72 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Continente
Barcode: 5601312876403
Kategorie: Termine
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Datteri Del Monte	321	1,8 g	75 g	0 g
Tâmara Seca Continente	321	2,3 g	74 g	0,1 g
Tâmara seca com caroço Pingo Doce	321	0,1 g	73,8 g	0,1 g
Tamara seca - dried dates Pingo Doce	321	2,3 g	73,8 g	0,1 g
Premium Datteln Sukkari Deluxe	321	3 g	70 g	0 g
Dates Nick Mics	322	2,7 g	77,6 g	0,034 g
Dattes fraiches Sukkary	322	2 g	75 g	0 g
Datiles Selkya El Monaguillo	322	3,2 g	74 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5601312876403. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.