Tabouleh feta
Verpacktes Produkt Gemüse Foodmaker
Tabouleh feta enthält 236 kcal pro 100 g.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 236 kcal | |
| Fett gesamt L | 13,7 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,6 g | 18 % |
| Natrium L | 380 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 21,2 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 1,9 g | |
| Protein L | 6,4 g | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 36 %
- Fett 53 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein6,4 güber dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
- Ballaststoffe2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
- Zucker1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 3 g)
- Fett13,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
- Natrium380 mgüber dem Median für Gemüse (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Foodmaker
- Barcode
- 93061636
- Portion laut Etikett
- 1 portion
- Kategorie
- Fertigsalate
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 93061636. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.