DE

Taboulé citron & menthe

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Jardin Bio étic

Taboulé citron & menthe enthält 174 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (170 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Taboulé citron & menthe von Jardin Bio étic, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
174kcal pro 100 g
5,1 gProtein
26,6 gKohlenhydrate
4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 174 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 412 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 26,6 g 10 %
Ballaststoffe L 5,4 g 19 %
Zucker gesamt L 3,9 g
Zugesetzter Zucker L 0,13 g 0,3 %
Protein L 5,1 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 22 %174kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe5,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Zucker3,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,2 g)
  • Fett4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,7 g)
  • Natrium412 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 370 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Jardin Bio étic
Barcode
3760020503741
Menge
220 g
Kategorie
Tabbouleh
Verpackung
Plastic,bag
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_blé_ dur concassé 33%, eau, légumes en morceaux 23% (tomates, poivrons rouges, poivrons verts, oignons), maïs, raisins secs sultanines (raisins secs, huile de tournesol), huile de tournesol, huile d'olive vierge extra, jus d'orange concentré, sel marin, sucre brut de canne, jus de citron concentré 0,6%, menthe 0,5%, persil, poivre noir.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölOlivenölSalzZuckerTomatenZwiebeln

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Tabulé oriental con aceite de oliva Pierre Martinet 174 4,5 g 24 g 6,2 g
Taboulé Oriental Pierre Martinet 174 4,5 g 24 g 6,2 g
Tabulé mediterráneo Pierre Martinet 174 3,5 g 22 g 7,5 g
Taboulé AU POULET Emincés de poulet rôti et menthe Carrefour 173 5,8 g 22 g 6,4 g
Taboulé poulet roti concombre et tomates Mix Buffet 172 5,8 g 22 g 6,4 g
Taboule aux carottes Pierre Martinet 172 4,3 g 21 g 7,1 g
Taboulé vert à la libanaise Jean Stalaven 172 4 g 21,2 g 7,4 g
Taboule oriental E.leclerc 172 5,1 g 21 g 6,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3760020503741. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Taboulé citron & menthe?

100 g Taboulé citron & menthe haben 174 kcal.

Wie viel Protein hat Taboulé citron & menthe?

Taboulé citron & menthe enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Taboulé citron & menthe?

Taboulé citron & menthe hat 26,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Taboulé citron & menthe?

Taboulé citron & menthe enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Taboulé citron & menthe?

100 g enthalten 412 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.