Wie viele Kalorien hat Sushi Umai?

100 g Sushi Umai haben 172 kcal. Serving, 320 g (320 g): etwa 550 kcal.

Wie viel Protein hat Sushi Umai?

Sushi Umai enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,1 g in Serving, 320 g (320 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 5,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sushi Umai?

Sushi Umai hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sushi Umai?

Sushi Umai enthält 6,2 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sushi Umai?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. April 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sushi Umai

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lerøy

Sushi Umai enthält 172 kcal pro 100 g. Serving, 320 g (320 g) liefert etwa 550 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (157 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

172kcal pro 100 g

4,4 gProtein

24 gKohlenhydrate

6,2 gFett

550kcal in Serving, 320 g (320 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	172 kcal
Fett gesamt L	6,2 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	24 g	9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,6 g
Protein L	4,4 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,2 g)
Zucker4,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,7 g)
Fett6,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,1 g)
Natrium520 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 716 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lerøy
Barcode: 6406170037138
Menge: 320 g
Portion laut Etikett: 320 g
Kategorie: Sushi medley
Verpackung: Plastic,en:pet-polyethylene-terephthalate
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riisi (sushiriisi, rypsiöljy, luontainen aromi (fermentoitu riisi, suola, etanoli), vesi, riisietikka ((riisi, alkoholi, suola, saken sakka), sokeri, suola)). _Lohi_ 10 % (Salmo salar) (Norja). Surimi 3,7 % (surimi (_kala_), vesi, maissitärkkelys, _kananmunan valkuainen_, sokeri, suola, muunnettu perunatärkkelys (E1420) tai tapiokatärkkelys (E1412), rapu-uute ja - aromi (_äyriäiset_, _kala_, _nilviäiset_), auringonkukkaöljy, herneproteiini, väri (E160c)). Soijakastike (vesi, _soijapapu_, _vehnä_, suola, arominvahvenne (E621, E635), alkoholi, makeutusaine (E960 (dekstriini), E954)). Porkkana. Kurkku. Mangosose. Wasabi (makeutusaine (E420), wasabi, piparjuuri (_sulfiitti_), _kaura_ (gluteeniton), rypsiöljy, suola, mausteet (_sinappi_, kurkuma), hapettumisenestoaine (E300), happamuudensäätöaine (E330), maissitärkkelys, väri (E133)). Chilimajoneesi (majoneesi (rapsiöljy (EU), vesi, _kananmuna_, sokeri, suola, etikka, sitruunatiiviste, happamuudensäätöaine (E270), stabilointiaine (E415), säilöntäaineet (E202, E211), väri (E160a)), chilijauhe (chilipippuri, juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (E551))). Wasabimajoneesi (majoneesi (_kananmuna_), wasabi (_sulfiitti_, _kaura_ (gluteeniton), _sinappi_)). Seesaminsiemen. Purjo. _Tuorejuusto_ (_kerma_, _rasvaton maitojauhe_, sakeuttamisaineet (E440, E412), suola, säilöntäaine (E202), hapate). Nori (merilevä (Porphyra yezoensis)) (Japani).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Raps (Rübsenöl)Essig Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sushi box Monoprix	172	7,8 g	21,9 g	6 g
8 Biter Nigiri & Maki Lerøy	173	5,7 g	19,6 g	7,6 g
Morrisons Teryaki chicken & Red Pepper sushi snack Morrisons	174	5,3 g	31,8 g	2,6 g
Sushi box Select & Go	174	5,9 g	26 g	5,1 g
Sushi Box Herz Kokoro Wakame	174	6,2 g	25 g	5,6 g
Sushi med laks Lerøy	174	6,2 g	19,6 g	7,6 g
Sushi Box Katsushika Natsu	170	5 g	27 g	4,5 g
9 sushis box Natsu	170	5,4 g	25 g	5,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6406170037138. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. April 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.