Wie viele Kalorien hat Sushi Maki?

100 g Sushi Maki haben 200 kcal. Serving, 227 g (227 g): etwa 454 kcal.

Wie viel Protein hat Sushi Maki?

Sushi Maki enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,2 g in Serving, 227 g (227 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 5,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sushi Maki?

Sushi Maki hat 27,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sushi Maki?

Sushi Maki enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sushi Maki?

100 g enthalten 0,35 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sushi Maki

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Meny

Sushi Maki enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 227 g (227 g) liefert etwa 454 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 159 kcal pro 100 g über 506 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

200kcal pro 100 g

3,6 gProtein

27,4 gKohlenhydrate

8,2 gFett

454kcal in Serving, 227 g (227 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	200 kcal
Fett gesamt L	8,2 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	0,35 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	27,4 g	10 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,6 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Zucker3,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,1 g)
Fett8,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium0,35 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 436 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Meny
Barcode: 8435821600498
Menge: 227 g
Portion laut Etikett: 227 g
Kategorie: Sushis
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

$f9

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ayumi Sushi Natsu Foods	201	5,7 g	24 g	9 g
Morning Roll Ku Mo	199	4,5 g	21 g	10,5 g
kickin chicken dragon tesco	199	5,5 g	25,8 g	7,9 g
Spicy Tiger Roll - Tempura Shrimp Zenshi	201	4,3 g	26,6 g	9,4 g
Korean Style Chicken Dragon Rolls Co-op	202	5,9 g	29,8 g	6,4 g
Menu Duo Salmon Sushi Daily	202	5,9 g	24 g	8,8 g
All American Sushi Roll Sushic Llc.	202	4,6 g	22,8 g	11,4 g
Harajuku Hits Sushi Take Sushitake	202	5,1 g	27 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8435821600498. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.