Wie viele Kalorien hat Sushi Box Kiku?

100 g Sushi Box Kiku haben 135 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 135 kcal.

Wie viel Protein hat Sushi Box Kiku?

Sushi Box Kiku enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 5,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sushi Box Kiku?

Sushi Box Kiku hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sushi Box Kiku?

Sushi Box Kiku enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sushi Box Kiku?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sushi Box Kiku

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Ja!

Sushi Box Kiku enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 135 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 160 kcal pro 100 g über 58 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

135kcal pro 100 g

4,2 gProtein

22 gKohlenhydrate

3,2 gFett

135kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	135 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	5,5 g
Zugesetzter Zucker L	3,1 g	6 %
Protein L	4,2 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,1 g)
Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Zucker5,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,9 g)
Fett3,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,9 g)
Natrium640 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 363 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ja!
Barcode: 42016212
Menge: 195 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sushi und Maki
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SUSHI: Reiszubereitung 70,5%¹ (Reis gekocht (Wasser, Reis, Sonnenblumenöl), Wasser, Zucker, Branntweinessig, Speisesalz, Feuchthaltemittel (Sorbit, Glycerin)), Lachssalat mit süßsaurer Sauce 5,1%¹ (Lachs² gebacken 4,2%, süßsaure Sauce 0,5%¹ Wasser, Zucker, Reisessig, Ananassaftkonzentrat, Tomatenmark 2-fach konzentriert, modifizierte Maisstärke, Orangensaftkonzentrat, Zitronensaftkonzentrat, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Speisesalz), Gewürze, Gewürzextrakt), Salatmayonnaise (Rapsöl, Senf (Branntweinessig, Wasser, Zucker, Senfsamen, Speisesalz, Säureregulator (Citronensäure), Gewürze), Wasser, Hühnereigelb*), Speisesalz), Lachs² roh 3,8%¹, Paprika rot 3,8%¹, Frischkäse 2,6%¹ (Sahne, Magermilch, Speisesalz, Milchsäurekulturen), Paprika grün 2,1%¹, Gurke 1,9%¹, Sesam geröstet 1%¹, Seetang getrocknet 1%¹. SOJASAUCE: Wasser, Sojabohnen, Weizen, Speisesalz. INGWERZUBEREITUNG: Ingwer 2%¹, Zucker, Wasser, Speisesalz, Säuerungsmittel (Essigsäure, Citronensäure). MEERRETTICHZUBEREITUNG MIT WASABI: Wasser, Meerrettichpulver 0,3%¹, Senfsamenpulver, färbendes Lebensmittel Spirulina, Wasabipulver 0,001%¹, Speisesalz, Senfsamenextrakt. ¹ bezogen auf das Endprodukt aus Freilandhaltung Kann Spuren von Krebstieren, Eiern und Sulfiten enthalten. ² ASC-zertifizierter Lachs, Spezies: Lachs (Salmo salar) Herkunft: in Norwegen in Aquakultur gewonnen Farmregion: Küste Norwegens, Kulturform: Netzgehege

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Zucker Essig Salz Raps (Rübsenöl)Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sushi Box Mizu Ja!	132	4,5 g	21 g	2,9 g
Futomaki Salmone Black Sushi Daily	131	5,5 g	19 g	3,1 g
Sushi Maki Mix Aldi	140	2,8 g	25 g	2,8 g
Vegetable Roll With Carrots, Avocado, Cucumber Trader Joe's	130	2,7 g	24,9 g	1,9 g
Hosomakis + nigiris Arakawa	141	5,4 g	24,8 g	2 g
Poke de salmón Hacendado	141	5 g	21 g	4 g
Sushi koga Sushi mania	129	5 g	19 g	3,5 g
Three’s Company SNOWFOX	129	3,6 g	20,7 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 42016212. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.