Wie viele Kalorien hat Sushi Box Ikuno?

100 g Sushi Box Ikuno haben 175 kcal.

Wie viel Protein hat Sushi Box Ikuno?

Sushi Box Ikuno enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 5,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sushi Box Ikuno?

Sushi Box Ikuno hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sushi Box Ikuno?

Sushi Box Ikuno enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sushi Box Ikuno?

100 g enthalten 511 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sushi Box Ikuno

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Chef Select to Go

Sushi Box Ikuno enthält 175 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 157 kcal pro 100 g über 108 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

175kcal pro 100 g

6,7 gProtein

24 gKohlenhydrate

5,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	175 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	511 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	24 g	9 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	5,5 g	11 %
Protein L	6,7 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,2 g)
Ballaststoffe0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
Zucker3,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,7 g)
Fett5,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,7 g)
Natrium511 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 716 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Chef Select to Go
Barcode: 20533274
Menge: 200 g
Kategorie: Sushi medley
Verpackung: Plastic,Tray,fr:01,fr:22
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sushis : 77,9 % préparation de riz [riz cuit (eau, riz, huile de tournesol), sirop de glucose-fructose, vinaigre de riz, sel, correcteur d'acidité : acétates de sodium], 6,7 % saumon cru (_poissons_), 3,6 % poivron vert, mayonnaise (huile de colza, jaune d'_oeuf_, eau, vinaigre d'alcool, graines de _moutarde_, sucre, sel, épices), 2,9 % surimi à base de protéines de muscles de poisson [57 % surimi (protéines de muscles de _poisson_, sucre), eau, amidon de _blé_, amidon modifié de pomme de terre, blanc d'_oeuf_ en poudre réhydraté, sucre, sel, arôme naturel (contient des _crustacés_), colorant : extrait de paprika], varech séché, 1,6 % salade de saumon [81,9 % saumon cuit (_poissons_), mayonnaise (huile de colza, jaune d'_oeuf_, eau, vinaigre d'alcool, graines de _moutarde_, sucre, sel, épices), paprika, sel, aneth], courgettes, 0,3 % préparation d'oeufs de poisson (95 % oeufs de capelan (_poissons_), sucre, sel, fructose, colorants : carmins, curcumine), _graines de sésame_ grillées. Sauce soja : eau, fèves de _soja_, _blé_, sel. Préparation au gingembre : gingembre, sirop de glucose-fructose, sel, acidifiants : acide acétique, acide citrique. Préparation au raifort : eau, 17 % raifort en poudre, farine de moutarde, wasabi en poudre, colorants : complexes cuivre-chlorophylles et cuivre-chlorophyllines, curcumine.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sushi Box Miyagi Lidl	175	5,5 g	26 g	5,2 g
Sushi Box Kiyoto-Style Lidl	176	5,7 g	24,9 g	5,4 g
Menu Duo Mix Frais	176	6,7 g	22 g	6,6 g
21 pièces KAI kai	176	5,2 g	26 g	6,1 g
Sushi med laks Lerøy	174	6,2 g	19,6 g	7,6 g
Sushi Box Herz Kokoro Wakame	174	6,2 g	25 g	5,6 g
Sushi box Select & Go	174	5,9 g	26 g	5,1 g
Morrisons Teryaki chicken & Red Pepper sushi snack Morrisons	174	5,3 g	31,8 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20533274. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.