Wie viele Kalorien hat Sushi box hiru?

100 g Sushi box hiru haben 149 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 298 kcal.

Wie viel Protein hat Sushi box hiru?

Sushi box hiru enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,6 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 5,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sushi box hiru?

Sushi box hiru hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sushi box hiru?

Sushi box hiru enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sushi box hiru?

100 g enthalten 620 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sushi box hiru

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Chef Select To Go Lidl

Sushi box hiru enthält 149 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 298 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (159 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

149kcal pro 100 g

5,3 gProtein

23 gKohlenhydrate

3,4 gFett

298kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	149 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium L	620 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5,5 g
Protein L	5,3 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Zucker5,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,1 g)
Fett3,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,4 g)
Natrium620 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 436 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Chef Select To Go Lidl
Barcode: 20917234
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Sushis
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wakame Cali Roll Marks & Spencer	149	3,1 g	20 g	6 g
Sushi Rolls la barquette de 10 pièces 190 g Comptoir Sushis	149	5,8 g	20 g	5 g
Poke Rice Bowl SNOWFOX	149	8,7 g	23,8 g	1,6 g
Sushi Japanese Style Aldi	149	6,5 g	22,7 g	3,4 g
Classic Vegetable Sushi Marks & Spencer	149	3,2 g	26,6 g	2,9 g
Duck Poke Taiko	150	3,8 g	29,2 g	1,9 g
Satoru Sushi Sushi&Food Factor	150	4,6 g	24 g	3,2 g
Sushi Sushi Gourmet	150	5 g	23 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20917234. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.