Wie viele Kalorien hat Superton Ton Balığı?

100 g Superton Ton Balığı haben 170 kcal. Serving, 88 g (88 g): etwa 150 kcal.

Ist Superton Ton Balığı proteinreich?

Superton Ton Balığı enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,6 g in Serving, 88 g (88 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Superton Ton Balığı?

Superton Ton Balığı hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Superton Ton Balığı?

Superton Ton Balığı enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Superton Ton Balığı?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Superton Ton Balığı

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Superfresh

Superton Ton Balığı enthält 170 kcal pro 100 g. Serving, 88 g (88 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 191 kcal pro 100 g über 42 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

170kcal pro 100 g

20 gProtein

0 gKohlenhydrate

10 gFett

150kcal in Serving, 88 g (88 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	170 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 47 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Fett10 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 10,1 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal11,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Superfresh
Barcode: 8690612315689
Menge: 2 x 135g
Portion laut Etikett: 88 g
Kategorie: Thunfischflocken in Öl
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tuna, sunflower oil, water, salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tuna Fish SuperFresh	170	20 g	0 g	10 g
555 tuna (p) 155g 555	167	11,1 g	8,3 g	12,5 g
san marino tuna (r) 85g San Marino	166	12,5 g	8,9 g	8,9 g
Tuna Flakes In Vegetable Oil Ocean	162	17 g	1 g	10 g
Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym. Graal	180	24 g	0 g	8,8 g
Tuna In Vegetable Oil Lisner	180	23,5 g	0 g	9,5 g
Tuna in Oil Woolworths	158	24,6 g	1 g	6,4 g
Tuna Sizzling Sisig 555	152	8,9 g	8,9 g	8,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8690612315689. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.