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Supersnack Mix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Alesto

Supersnack Mix enthält 526 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 158 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (486 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Supersnack Mix von Alesto, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
526kcal pro 100 g
20 gProtein
28 gKohlenhydrate
35 gFett
158kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 526 kcal
Fett gesamt L 35 g 45 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,1 g 20 %
Natrium L 52 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 28 g 10 %
Ballaststoffe L 9,2 g 33 %
Zucker gesamt L 20 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 22 %Fett: 62 %526kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 22 %
  • Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 12 g)
  • Ballaststoffe9,2 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,6 g)
  • Zucker20 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 31,2 g)
  • Fett35 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 29 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 4 g)
  • Natrium52 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 20 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Alesto
Barcode
4335619080904
Menge
150 g
Portion laut Etikett
1 portion (30 g)
Kategorie
Gemischte Nüsse und Trockenfrüchte
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

30% Erdnusskerne, 25% Mandeln, 15% Cranberries, getrocknet, gesüßt (9% Cranberries, 5.9% Ananassaftkonzentrat, Sonnenblumenöl), 15% Gojibeeren getrocknet (Gojibeeren, Konservierungsstoff: Schwefeldioxid), 15% Kürbiskerne.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussMandelSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619080904. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Supersnack Mix?

100 g Supersnack Mix haben 526 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 158 kcal.

Ist Supersnack Mix proteinreich?

Supersnack Mix enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Supersnack Mix?

Supersnack Mix hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,2 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Supersnack Mix?

Supersnack Mix enthält 35 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Supersnack Mix?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.