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superseed granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien manitoba harvest

Superseed granola enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 60 g (60 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

467kcal pro 100 g
18,3 gProtein
53,3 gKohlenhydrate
20 gFett
280kcal in Serving, 1 portion, 60 g (60 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 467 kcal
Fett gesamt L 20 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,3 g 42 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 267 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 53,3 g 19 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 16,7 g
Zugesetzter Zucker L 15 g 30 %
Protein L 18,3 g 37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 39 %467kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein18,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe6,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker16,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett20 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium267 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
manitoba harvest
Barcode
0696583692239
Portion laut Etikett
1 portion (60 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0696583692239. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat superseed granola?

100 g superseed granola haben 467 kcal. Serving, 1 portion, 60 g (60 g): etwa 280 kcal.

Ist superseed granola proteinreich?

Superseed granola enthält 18,3 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 portion, 60 g (60 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat superseed granola?

Superseed granola hat 53,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 16,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat superseed granola?

Superseed granola enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 8,3 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat superseed granola?

100 g enthalten 267 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.