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Super Seeded Sourdough

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Pat The Baker

Super Seeded Sourdough enthält 254 kcal pro 100 g. Serving, 41 g (41 g) liefert etwa 104 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Super Seeded Sourdough von Pat The Baker, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
254kcal pro 100 g
11,2 gProtein
40,5 gKohlenhydrate
4,1 gFett
104kcal in Serving, 41 g (41 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 254 kcal
Fett gesamt L 4,1 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,73 g 4 %
Natrium L 566 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt L 40,5 g 15 %
Ballaststoffe L 5,1 g 18 %
Zucker gesamt L 3,4 g
Protein L 11,2 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 15 %254kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,2 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe5,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker3,4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett4,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,73 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium566 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pat The Baker
Barcode
5011041003207
Portion laut Etikett
41 g
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5011041003207. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Super Seeded Sourdough?

100 g Super Seeded Sourdough haben 254 kcal. Serving, 41 g (41 g): etwa 104 kcal.

Ist Super Seeded Sourdough proteinreich?

Super Seeded Sourdough enthält 11,2 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,6 g in Serving, 41 g (41 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Super Seeded Sourdough?

Super Seeded Sourdough hat 40,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Super Seeded Sourdough?

Super Seeded Sourdough enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 0,73 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Super Seeded Sourdough?

100 g enthalten 566 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.