DE

Suomalainen helmitomaatti

Verpacktes Produkt Gemüse Lidl

Suomalainen helmitomaatti enthält 21 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 11 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (24 kcal pro 100 g).

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Suomalainen helmitomaatti von Lidl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
21kcal pro 100 g
0,9 gProtein
3 gKohlenhydrate
0,3 gFett
11kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 21 kcal
Fett gesamt L 0,3 g 0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 3 g 1 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 3 g
Protein L 0,9 g 2 %
Kalium L 474 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 15 %21kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium10 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,9 güber dem Median für Gemüse (Median 0,86 g)
  • Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Zucker3 gunter dem Median für Gemüse (Median 3,2 g)
  • Fett0,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 149 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
6416075931073
Menge
200 g
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Tomaten
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Petite Diced Tomatoes GOOD & GATHER 21 0,83 g 4,1 g 0 g
Diced Tomatoes H-E-B 21 0,83 g 4,1 g 0 g
Petite Diced Tomatoes Market Basket 21 0,83 g 4,1 g 0 g
Organic whole peeled tomatoes in tomato juice O Organics 21 0,83 g 4,2 g 0 g
Petite Diced Tomatoes H-E-B 21 0,83 g 4,1 g 0 g
Petite Diced Tomatoes in tomato juice Great Value 21 0,83 g 3,3 g 0 g
Diced Tomatoes In Tomato Juice Great Value 21 0,83 g 3,3 g 0 g
Organic, Diced Tomatoes SHOPRITE 21 0,83 g 4,2 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6416075931073. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juli 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Suomalainen helmitomaatti?

100 g Suomalainen helmitomaatti haben 21 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 11 kcal.

Wie viel Protein hat Suomalainen helmitomaatti?

Suomalainen helmitomaatti enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,45 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 0,86 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Suomalainen helmitomaatti?

Suomalainen helmitomaatti hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Suomalainen helmitomaatti?

Suomalainen helmitomaatti enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Suomalainen helmitomaatti?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Suomalainen helmitomaatti?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.