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Sumac Chicken & Couscous Bowl

Verpacktes Produkt Geflügel Freshprep

Sumac Chicken & Couscous Bowl enthält 121 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 365 g (365 g) liefert etwa 440 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

121kcal pro 100 g
11,2 gProtein
11 gKohlenhydrate
3,3 gFett
440kcal in Serving, 1 portion, 365 g (365 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 121 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,55 g 3 %
Transfette L 0 g
Natrium L 200 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 11 g 4 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 2,5 g
Protein L 11,2 g 22 %
Eisen L 1,1 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 38 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 25 %121kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker2,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett3,3 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,55 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium200 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Freshprep
Barcode
0990485803572
Portion laut Etikett
1 portion (365 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0990485803572. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sumac Chicken & Couscous Bowl?

100 g Sumac Chicken & Couscous Bowl haben 121 kcal. Serving, 1 portion, 365 g (365 g): etwa 440 kcal.

Ist Sumac Chicken & Couscous Bowl proteinreich?

Sumac Chicken & Couscous Bowl enthält 11,2 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 41 g in Serving, 1 portion, 365 g (365 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sumac Chicken & Couscous Bowl?

Sumac Chicken & Couscous Bowl hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sumac Chicken & Couscous Bowl?

Sumac Chicken & Couscous Bowl enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0,55 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sumac Chicken & Couscous Bowl?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.