Stuffed Salmon Fillets
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Member's Mark
Stuffed Salmon Fillets enthält 243 kcal pro 100 g. Serving, 1 fillet, 255 g (255 g) liefert etwa 620 kcal.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 165 kcal pro 100 g über 12.127 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 243 kcal | |
| Fett gesamt L | 14,9 g | 19 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,9 g | 20 % |
| Cholesterin L | 45,1 mg | 15 % |
| Natrium L | 353 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12,2 g | 4 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 2 g | |
| Protein L | 15,3 g | 31 % |
| Calcium L | 39,2 mg | 3 % |
| Eisen L | 0,59 mg | 3 % |
| Kalium L | 20,8 mg | 0,4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 20 %
- Fett 55 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein15,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17,1 g)
- Zucker2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
- Fett14,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
- Natrium353 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 375 mg)
- Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Member's Mark
- Barcode
- 0214001122467
- Portion laut Etikett
- 1 fillet (255 g)
- Kategorie
- Fisch und Meeresfrüchte
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Stuffed Salmon Fillets?
100 g Stuffed Salmon Fillets haben 243 kcal. Serving, 1 fillet, 255 g (255 g): etwa 620 kcal.
Ist Stuffed Salmon Fillets proteinreich?
Stuffed Salmon Fillets enthält 15,3 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 39 g in Serving, 1 fillet, 255 g (255 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Stuffed Salmon Fillets?
Stuffed Salmon Fillets hat 12,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Stuffed Salmon Fillets?
Stuffed Salmon Fillets enthält 14,9 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Stuffed Salmon Fillets?
100 g enthalten 353 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0214001122467. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.