Student Mix
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Mogyi
Student Mix enthält 508 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 508 kcal.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 604 kcal pro 100 g über 1.501 Produkte liegt.
100 g liefern 89 % des Tageswerts für Kupfer und 31 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 508 kcal | |
| Fett gesamt L | 32 g | 41 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,2 g | 21 % |
| Natrium L | 12 mg | 0,5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 38 g | 14 % |
| Ballaststoffe L | 6,2 g | 22 % |
| Zucker gesamt L | 29 g | |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin E L | 4,7 mg | 31 % |
| Kupfer L | 0,8 mg | 89 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 31 %
- Fett 58 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 17,9 g)
- Ballaststoffe6,2 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
- Zucker29 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,8 g)
- Fett32 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 50 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
- Natrium12 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 84 mg)
- Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Student Mix?
100 g Student Mix haben 508 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 508 kcal.
Ist Student Mix proteinreich?
Student Mix enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 17,9 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Student Mix?
Student Mix hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Student Mix?
Student Mix enthält 32 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Student Mix?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (89 % DV) und Vitamin E (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Student Mix?
100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5997347540021. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. August 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.