Stir Fry
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte THE TOFOO CO.
Stir Fry enthält 136 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 70 g (70 g) liefert etwa 95 kcal.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 136 kcal | |
| Fett gesamt L | 8 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,9 g | 14 % |
| Natrium L | 691 mg | 30 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 2,4 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 3,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,18 g | 0,4 % |
| Protein L | 12,3 g | 25 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 35 %
- Kohlenhydrate 14 %
- Fett 51 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein12,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
- Ballaststoffe2,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
- Zucker3,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
- Fett8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
- Natrium691 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
- Protein pro 100 kcal9,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- THE TOFOO CO.
- Barcode
- 5034467002371
- Portion laut Etikett
- 1 portion (70 g)
- Kategorie
- Seasoned Tofu
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Seasoned Tofu (90%) (Tofu (Water, Soya Beans, Nigari), Onion Powder, Yeast Flakes, Maltodextrin, Ground Ginger, Garlic Powder, Salt, Yeast Extract, Sugar, Potato Starch, Vegetable Stock Powder (Salt, Flavouring, Maltodextrin, Onion, Tomato, Sugar, Carrot Extract, Yeast Extract, Rapeseed Oil, Herbs, Spices, Garlic), Mushroom Powder, Flavouring, Ground White Pepper, Rapeseed Oil, Onion Extract, Ground Turmeric, Dried Bay Leaves, Dried Rubbed Parsley Leaf). Mushroom Stir Fry Sauce (10%) (Water, Sugar, Soy Sauce (Water, Soya beans, Salt, Corn Starch), Salt, Modified Corn Starch, Yeast Extract (Yeast Extract, Salt, Water), Colour (Plain Caramel), Dried Shiitake Mushroom (0.3%).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerSalzHefeZwiebelnKnoblauchRaps (Rübsenöl)Tomaten
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5034467002371. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "STIR FRY". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.