Wie viele Kalorien hat Steak Bake?

100 g Steak Bake haben 296 kcal. Serving, 140 g (140 g): etwa 415 kcal.

Wie viel Protein hat Steak Bake?

Steak Bake enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,2 g in Serving, 140 g (140 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Steak Bake?

Steak Bake hat 19,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Steak Bake?

Steak Bake enthält 19,4 g Fett pro 100 g, davon 9,4 g gesättigt (47 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Steak Bake?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Steak Bake

Verpacktes Produkt Getränke What's Cooking (Lidl)

Steak Bake enthält 296 kcal pro 100 g. Serving, 140 g (140 g) liefert etwa 415 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

296kcal pro 100 g

9,4 gProtein

19,8 gKohlenhydrate

19,4 gFett

415kcal in Serving, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	296 kcal
Fett gesamt L	19,4 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,4 g	47 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,8 g	7 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Protein L	9,4 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,4 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett19,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren9,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium200 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: What's Cooking (Lidl)
Barcode: 4056489647843
Portion laut Etikett: 140 g
Kategorie: Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Steamed Bao Buns Tesco Taste Discoveries	296	6,8 g	56,1 g	4,6 g
Pepper Steak Spice Blend Masterfoods	296	10 g	44 g	4 g
Swell Hydration mango citrus flavored electrolyte drink mix Swell	297	0 g	59,3 g	0 g
Guava Nectarine Clear Protein 1up Nutrition	296	74,1 g	0 g	0 g
Swoon Columbian Coffee Toffee H-E-B	296	3 g	32,6 g	17 g
Torfen Haidelbeerstrudel Finest Bakery	297	5 g	30 g	17 g
Protein Smoothie Blend Kung Fu Coffee	296	36,4 g	20,3 g	6,7 g
Aberdeen Angus Thick-Cut Ribeye Steak Sainsbury’s	296	25,2 g	0,5 g	21,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489647843. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.