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Squid Pieces In Ink Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen El Raño

Squid Pieces In Ink Sauce enthält 134 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 72 g (72 g) liefert etwa 97 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

134kcal pro 100 g
11,8 gProtein
4,3 gKohlenhydrate
7,6 gFett
97kcal in Serving, 1 portion, 72 g (72 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 134 kcal
Fett gesamt L 7,6 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,97 g 5 %
Natrium L 481 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,3 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 11,8 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 52 %134kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
  • Fett7,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,97 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
  • Natrium481 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
El Raño
Barcode
8436587563140
Portion laut Etikett
1 portion (72 g)
Kategorie
Suppen und Saucen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8436587563140. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Squid Pieces In Ink Sauce?

100 g Squid Pieces In Ink Sauce haben 134 kcal. Serving, 1 portion, 72 g (72 g): etwa 97 kcal.

Ist Squid Pieces In Ink Sauce proteinreich?

Squid Pieces In Ink Sauce enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,5 g in Serving, 1 portion, 72 g (72 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Squid Pieces In Ink Sauce?

Squid Pieces In Ink Sauce hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Squid Pieces In Ink Sauce?

Squid Pieces In Ink Sauce enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 0,97 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Squid Pieces In Ink Sauce?

100 g enthalten 481 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.