Wie viele Kalorien hat Sprödbakade Torskfiléer?

100 g Sprödbakade Torskfiléer haben 220 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 198 kcal.

Ist Sprödbakade Torskfiléer proteinreich?

Sprödbakade Torskfiléer enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,8 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Sprödbakade Torskfiléer?

Sprödbakade Torskfiléer hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sprödbakade Torskfiléer?

Sprödbakade Torskfiléer enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sprödbakade Torskfiléer?

100 g enthalten 271 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sprödbakade Torskfiléer

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Findus

Sprödbakade Torskfiléer enthält 220 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 198 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 467 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

220kcal pro 100 g

12 gProtein

21 gKohlenhydrate

9,5 gFett

198kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	220 kcal
Fett gesamt L	9,5 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	271 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1 g)
Zucker0,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1 g)
Fett9,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
Natrium271 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 345 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Findus
Barcode: 7310500178288
Menge: 360 gr
Portion laut Etikett: 90 g
Kategorie: Gebrochener Fisch
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Renskurna filéer av torsk* 56 % (Gadus morhua), vetemjöl, rapsolja, vatten, majsstärkelse, majsmjöl, salt, vetefiber, socker, druvsocker, vitlökspulver, kryddextrakt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
breaded LEMON SOLE GOUJONS IN A CRUNCHY GOLDEN CRUMB Marks & Spencers	220	13,6 g	18,7 g	9,8 g
Knusper-Filets Knuspriger Backteig Lidl	220	13,2 g	16,7 g	11 g
Vissticks Crispy JUMBO	220	11,6 g	20 g	10,1 g
Les panés World Marechal	220	14 g	18 g	9,8 g
Breaded fish fillets Donegal catch	220	13 g	21 g	9 g
P'tit Poisson PETIT PRIX	220	10 g	19 g	9 g
Chip Shop Fish Steaks in Bubbly Batter Young's UK	221	10,5 g	16 g	12,7 g
Jumbo Battered Cod Fillet Fish Fingers Harry Ramsden's	219	12,5 g	14,5 g	12,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7310500178288. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.