Wie viele Kalorien hat Spirulina Pulver?

100 g Spirulina Pulver haben 355 kcal. Serving, 5 g (5 g): etwa 18 kcal.

Ist Spirulina Pulver proteinreich?

Spirulina Pulver enthält 64 g Protein pro 100 g (128 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 5 g (5 g). Etwa 75 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 63 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spirulina Pulver?

Spirulina Pulver hat 8,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spirulina Pulver?

Spirulina Pulver enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spirulina Pulver?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (315 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spirulina Pulver?

100 g enthalten 880 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spirulina Pulver

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Borchers

Spirulina Pulver enthält 355 kcal pro 100 g. Serving, 5 g (5 g) liefert etwa 18 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 16 % aus Fett und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (363 kcal pro 100 g).

100 g liefern 315 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

355kcal pro 100 g

64 gProtein

8,2 gKohlenhydrate

6 gFett

18kcal in Serving, 5 g (5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	355 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Natrium L	880 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,2 g	3 %
Ballaststoffe L	5,9 g	21 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	64 g	128 %
Eisen L	56,7 mg	315 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 75 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein64 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 63 g)
Ballaststoffe5,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,4 g)
Fett6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,5 g)
Natrium880 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 580 mg)
Protein pro 100 kcal18 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Borchers
Barcode: 4260175671030
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 5 g
Kategorie: Spirulina Ergänzungen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ecocesta S. alimento Dtox Chlorella Spirulina Kale Ecocesta	355	56 g	20,2 g	4,3 g
Espirulina naturgreen	356	62,5 g	18,7 g	3,2 g
Santé & Bien-être / Résistance Et Vitalité / Spiruline Sol semilla	356	60,4 g	15,9 g	4,5 g
Ma superfood SPIRULINE comprimés Marinoë	356	65 g	12 g	5,5 g
Spiruline en poudre KoRo	359	62 g	14 g	4,1 g
Spirulina 540 CP Recharge Bio Marcus rohrer	360	62,5 g	15,1 g	6 g
Espirulina bio MARCUS ROHRER	360	62,5 g	15,1 g	6 g
Spirulina Purasana	350	70 g	22 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260175671030. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.