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Spinach & Ricotta Cannelloni

Verpacktes Produkt Gemüse Coles

Spinach & Ricotta Cannelloni enthält 138 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 300 g (300 g) liefert etwa 414 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Spinach & Ricotta Cannelloni von Coles, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
138kcal pro 100 g
5 gProtein
12,3 gKohlenhydrate
7,4 gFett
414kcal in Serving, 1 serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 138 kcal
Fett gesamt L 7,4 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 5 g 25 %
Natrium L 190 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,3 g 4 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Zugesetzter Zucker L 0,34 g 0,7 %
Protein L 5 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 49 %138kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett7,4 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium190 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coles
Barcode
9310645332239
Menge
1.1999999999999999555910790149937383830547332763671875 kg
Portion laut Etikett
1 serving (300 g)
Kategorie
Gemüse
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Spinach & Ricotta Cannelloni (37%) [Spinach & Ricotta Filling (65%) (Ricotta Cheese (44%) {Whey (Milk), Milk, Salt, Acidity Regulator (Acetic Acid), Preservative (Potassium Sorbate)}, Spinach (37%), Breadcrumbs (Wheat), Vegetarian Parmesan Cheese (Milk), Black Pepper, Natural Preservative (234)), Pasta Sheets (35%) (Durum Wheat Semolina, Water)], Tomato Sauce (31%) [Diced Tomato (56%) (Tomato, Acidity Regulator (Citric Acid)), Water, Tomato Paste, Onion, Brown Sugar, Corn Starch, Canola Oil, Crushed Garlic, Basil, Salt, Black Pepper, Oregano], Cheese Sauce (29%) [Milk, Water, Cream (Milk), Vegetarian Cheddar Cheese (Milk) (9%), Corn Starch, Salted Butter (Milk), Vegetarian Parmesan Cheese (Milk) (2.0%), Vegetable Stock Seasoning (contains Natural Flavouring), Dijon Mustard, Natural Cheese Flavour (Milk), Salt, Natural Preservative (234)], Cheese Topping (2.5%) [Vegetarian Cheddar Cheese (Milk), Vegetarian Mozzarella Cheese (Milk)].

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnZuckerRaps (Rübsenöl)KnoblauchSalzMilchRahmButter

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310645332239. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinach & Ricotta Cannelloni?

100 g Spinach & Ricotta Cannelloni haben 138 kcal. Serving, 1 serving, 300 g (300 g): etwa 414 kcal.

Wie viel Protein hat Spinach & Ricotta Cannelloni?

Spinach & Ricotta Cannelloni enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 serving, 300 g (300 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach & Ricotta Cannelloni?

Spinach & Ricotta Cannelloni hat 12,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spinach & Ricotta Cannelloni?

Spinach & Ricotta Cannelloni enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spinach & Ricotta Cannelloni?

100 g enthalten 190 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.