DE

Speisequark mit Sahne

Verpacktes Produkt Milch und Eier K-Classic

Speisequark mit Sahne enthält 134 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Speisequark mit Sahne von K-Classic, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
134kcal pro 100 g
8,5 gProtein
3,2 gKohlenhydrate
9,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 134 kcal
Fett gesamt L 9,6 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,4 g 32 %
Natrium L 52 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,2 g 1 %
Ballaststoffe L 0,5 g 2 %
Zucker gesamt L 3,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,5 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 65 %134kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9 g)
  • Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,005 g)
  • Zucker3,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
  • Fett9,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,3 g)
  • Natrium52 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
K-Classic
Barcode
4300175128582
Menge
250 g
Kategorie
Sahnequark
Verpackung
Metal,Plastic,Recyclable Metals,Aluminium
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Speisequark 40% Fett i. Tr.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Leivonta-rahka Arla 133 9 g 3,7 g 9,1 g
Meerrettich Sahne Quark Sachsenland 138 7,7 g 4,3 g 10 g
Speisequark 40% Fett i. Tr. K-Bio 139 9 g 3,2 g 10 g
Speisequark Mark Brandenburg 139 9,3 g 3,5 g 9,8 g
Speisequark 40 % Fett Bechtel 139 9 g 3,2 g 10 g
Feine Quark-Creme Edeka 129 5,5 g 13,7 g 5,5 g
Speisequark 40% Fett i. Tr. Gutes Land 139 9,3 g 3,5 g 9,8 g
Milram Frühlings Quark Milram 140 8,8 g 3,7 g 10 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4300175128582. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Speisequark mit Sahne?

100 g Speisequark mit Sahne haben 134 kcal.

Wie viel Protein hat Speisequark mit Sahne?

Speisequark mit Sahne enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Speisequark mit Sahne?

Speisequark mit Sahne hat 3,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Speisequark mit Sahne?

Speisequark mit Sahne enthält 9,6 g Fett pro 100 g, davon 6,4 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Speisequark mit Sahne?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.