SPECIAL Flakes
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta JUMBO
SPECIAL Flakes enthält 363 kcal pro 100 g. Serving, 30 gram (30 g) liefert etwa 109 kcal.
Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (374 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 363 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,7 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,3 g | 2 % |
| Natrium L | 452 mg | 20 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 76 g | 28 % |
| Ballaststoffe L | 7,2 g | 26 % |
| Zucker gesamt L | 1,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,6 g | 19 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 85 %
- Fett 4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein9,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,7 g)
- Ballaststoffe7,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
- Zucker1,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,7 g)
- Fett1,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
- Natrium452 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 230 mg)
- Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- JUMBO
- Barcode
- 8718452802968
- Menge
- 350 gram
- Portion laut Etikett
- 30 gram
- Kategorie
- Getreideflocken
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Volkoren TARWE 53%, rijst 35%, zoetstof: maltitolen, GERSTemoutextract, zout. Allergenen: tarwe en gerst (gluten). Kan bevatten: andere glutenbevattende granen, soja, melk en noten. Gemiddelde
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat SPECIAL Flakes?
100 g SPECIAL Flakes haben 363 kcal. Serving, 30 gram (30 g): etwa 109 kcal.
Wie viel Protein hat SPECIAL Flakes?
SPECIAL Flakes enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 30 gram (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 9,7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat SPECIAL Flakes?
SPECIAL Flakes hat 76 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,2 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat SPECIAL Flakes?
SPECIAL Flakes enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat SPECIAL Flakes?
100 g enthalten 452 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8718452802968. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.