Wie viele Kalorien hat Sparerib salade?

100 g Sparerib salade haben 405 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 405 kcal.

Ist Sparerib salade proteinreich?

Sparerib salade enthält 13,1 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,1 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sparerib salade?

Sparerib salade hat 11,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sparerib salade?

Sparerib salade enthält 34,1 g Fett pro 100 g, davon 11,3 g gesättigt (57 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sparerib salade

Verpacktes Produkt Gemüse Albert Heijn

Sparerib salade enthält 405 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 405 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

405kcal pro 100 g

13,1 gProtein

11,3 gKohlenhydrate

34,1 gFett

405kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	405 kcal
Fett gesamt L	34,1 g	44 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,3 g	57 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	11,3 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	9 g
Protein L	13,1 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
Zucker9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
Fett34,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,9 g)
Gesättigte Fettsäuren11,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8715395193009
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Fertigsalate

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pasta Salad, Cavatappi Hans kissle	406	8,8 g	41,8 g	22,9 g
Salade met Krab / Salade au Crabe / Krabbensalat Daylicious	404	5,8 g	6,4 g	39 g
Chicken Caesar Salad 7-Eleven	410	21 g	18 g	29 g
Rice & quinoa salad Lidl	397	8,7 g	44,9 g	18,2 g
Oude kaas salade Albert Heijn	415	8,1 g	5,5 g	40 g
Elbow Macaroni Salad BIG Y	393	7,9 g	42,9 g	21,4 g
Macaroni Salad, Macaroni Tops	393	7,9 g	42,1 g	21,4 g
Salade de fruits de mer Borrelli	390	10 g	3,9 g	36 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8715395193009. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. August 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.