Σπαγγέτι ολικής άλεσης Νο. 7
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Μαράτα
Σπαγγέτι ολικής άλεσης Νο. 7 enthält 336 kcal pro 100 g. Serving, 85 g (85 g) liefert etwa 286 kcal.
Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 336 kcal | |
| Fett gesamt L | 2 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Natrium L | 24 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 64 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 7 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 80 %
- Fett 6 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein12 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
- Fett2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium24 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
- Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Μαράτα
- Barcode
- 5202576300941
- Menge
- 500 g
- Portion laut Etikett
- 85 g
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- Verpackung
- Plastic
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Αλεύρι ολικής αλέσεως σκληρού σιταριού, νερό.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5202576300941. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.