Wie viele Kalorien hat Spaghetti Integrali?

100 g Spaghetti Integrali haben 373 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 298 kcal.

Ist Spaghetti Integrali proteinreich?

Spaghetti Integrali enthält 13,8 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spaghetti Integrali?

Spaghetti Integrali hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spaghetti Integrali?

Spaghetti Integrali enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spaghetti Integrali?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spaghetti Integrali

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Paganini

Spaghetti Integrali enthält 373 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 298 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

373kcal pro 100 g

13,8 gProtein

70 gKohlenhydrate

2,4 gFett

298kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	373 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Transfette L	0 g
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,8 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett2,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Paganini
Barcode: 7898152996769
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Haferflocken Extrazart Brüggen	373	13,5 g	58,8 g	7 g
Plant Protein Plant Lab	373	65 g	13,5 g	6,5 g
Reload NUTRIATHLETIC	373	32,4 g	60,5 g	0,5 g
Nestlé Milo Nestlé	373	2 g	73 g	2 g
Penne Rigate PY	373	35 g	27,8 g	6,3 g
Fast Recovery Gold nutrition	373	20 g	67,5 g	1,1 g
Lava Bar IronMaxx	373	35 g	32,5 g	16 g
Barre protéine Fulfil	373	35 g	30 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7898152996769. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.